Särskilda rekommendationer gäller i Västerbottens län till och med 21 mars

Lyssna

Trycket på vården och antalet smittade i länet ökar kraftigt. Med anledning av detta så har Region Västerbotten tillsammans med Folkhälsomyndigheten och Länsstyrelsen Västerbotten fattat beslut om att införa särskilda regionala rekommendationer som tillägg till de nationella rekommendationerna.

  • Umgås med få människor.
    Du kan umgås med personer som du normalt träffar. Om du träffar andra personer än de i din närmaste krets, bör du och den du träffar hålla fysiskt avstånd. Umgås helst utomhus och tänk på att hålla avstånd även där.
  • Undvik platser om det är risk för trängsel.
    Det kan vara exempelvis kollektivtrafik, köpcentrum och butiker. Handla på tider när få andra personer finns i butiken. Du bör vistas i butiken så kort tid som möjligt och handla helst ensam.
  • Fortsätt att arbeta hemifrån så ofta du kan.
    Kan du inte jobba hemifrån så bör du undvika trängsel, hålla avstånd och träffa så få personer som möjligt. Det gäller även i fikarum och personalrum. Om du har luftvägssymtom eller andra tecken på covid-19länk till annan webbplats,länk till annan webbplats även lindriga – stanna hemma.
  • Gör inga onödiga resor.
    Du som vistas i Västerbotten ska inte göra onödiga resor såväl inom som utom regionen. Om du måste resa, gör det då så smittsäkert som möjligt. Var noga med att du kan ta dig hem på ett säkert sätt om du skulle få symtom.
  • Använd munskydd i kollektivtrafiken.
    Är du född 2004 eller tidigare bör du alltid använda engångsmunskydd i kollektivtrafiken. Det gäller alla tider på dygnet och så länge som det finns en utbredd spridning i Västerbotten.
  • Använd engångsmunskydd i inomhusmiljö.
    Om du inte kan undvika nära kontakt med andra och du träffar personer utanför din närmaste krets ska du använda munskydd. Men munskydd ersätter inte regeln om att undvika nära kontakt och att hålla avstånd i alla situationer där det går. I förskola, grund- och gymnasieskola gäller fortfarande att munskydd bara rekommenderas i de specifika situationer då vuxna inte kan hålla avstånd.

Verksamheter med pågående utbrott

Personer som är anställda eller har uppdrag vid en arbetsplats under ett pågående större utbrott rekommenderas att undvika möten med andra människor än de man bor och arbetar med.

Du som arbetar på en sådan arbetsplats rekommenderas att:

  • Undvika att vistas ute i samhället utöver arbetet. Det handlar exempelvis om att besöka affärer, caféer, barer, restauranger och fritidsaktiviteter inomhus.
  • I första hand ta hjälp med att handla livsmedel och nödvändiga läkemedel och inte åka själv.

Bor du med någon som arbetar på en arbetsplats som har ett pågående utbrott gäller samma rekommendationer för dig men du kan gå till arbete eller skola som vanligt. Barn födda 2005 och senare kan delta i fritidsaktiviteter inomhus.

Har du blivit frisk efter covid-19 under det senaste halvåret gäller inte denna rekommendation.

Läs mer på Länsstyrelsens webbsida om covid-19